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L’Art du Mouvement

Renforcement Musculaire d’Asie (R.M.A.)

LES COURS

Renforcement Musculaire d’Asie

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L'ENCADREMENT
JE M'INSCRIS

Un renforcement inspiré des

exercices d’arts traditionnels chinois

Cette pratique permet d’apprendre à ressentir et mobiliser ses muscles de façon volontaire et développer sa capacité à utiliser la globalité du corps pour chaque mouvement.

N

Force musculaire

N

Mobilité

N

équilibre

ALLINGES

Lundi  de 18h45 à 19h45 !Nouveau!

Salle Aérospatiale : 501 Rte de Commelinges – 74200 Allinges

Contact : Raphaël Lambrouin
Tél. 06 82 57 94 56

 

CRANVES-SALES

Mercredi de 17h à 18h 

 

Salle : L’école des Sources – 751 route des Picolettes – 74380 Cranves-Sales
Contact : Sabine Lewkowicz 
Tél : 06 61 80 69 02

SAINT-JULIEN-EN-GENEVOIS

Mercredi de 11h00 à 12h00

Salle : L’Arande – Maison des activités
24 Grande Rue – 74160 Saint-Julien-en-Gvois
Contact : Alain Jacopino – Tél: 06 87 50 43 08 alain.jacopino@orange.fr

SAINT-PIERRE-EN-FAUCIGNY

– Vendredi de 10h35 à 11h35 !Nouveau! (minimum 10 personnes inscrites)

Salle : Espace Armand Bouvard – salle de réunion – 74800 Saint-Pierre-en-Faucigny
Contact : Sabine Lewkowicz 
Tél : 06 61 80 69 02

DEMANDÉEattestation d'absence de contre-indications

Planning complet des cours

Un renforcement inspiré des exercices d’arts traditionnels chinois

Cette pratique permet d’apprendre à ressentir et mobiliser ses muscles de façon volontaire et développer sa capacité à utiliser la globalité du corps pour chaque mouvement.

N

Force musculaire

N

Mobilité

N

équilibre

N

Force musculaire

N

Mobilité

N

équilibre

ALLINGES

– Lundi  de 18h45 à 19h45 !NOUVEAU!

Salle Aérospatiale : 501 Rte de Commelinges – 74200 Allinges

Contact : Raphaël Lambrouin
tél. 06 82 57 94 56

 

CRANVES-SALES

– Mercredi  de 17h à 18h

SalleL’école des Sources – 751 route des Picolettes – 74380 Cranves-Sales

Contact : Sabine Lewkowicz
Tél : 06 61 80 69 02  

 

SAINT-JULIEN-EN-GENEVOIS

– Mercredi de 11h00 à 12h00

Contact : Alain Jacopino – Tél: 06 87 50 43 08 – eurl.senki@orange.fr
Salle : L’Arande – Maison des activités – 24 Grande Rue – 74160 Saint-Julien-en-Genevois

SAINT-PIERRE-EN-FAUCIGNY

– Vendredi de 10h35 à 11h35 !Nouveau! (minimum 10 personnes inscrites)

Salle : Espace Armand Bouvard – salle de réunion – 74800 Saint-Pierre-en-Faucigny
Contact : Sabine Lewkowicz 
Tél : 06 61 80 69 02
Télécharger le planning complet
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COURS DE ZHAN CHUN & TUISHOU

ANNEMASSE
– Mardi 18h 15 à 19h15

Cours Adultes – dans le cadre d’une inscription multi-cours.

PRE-REQUIS2 ans de pratique

NOUVEAUX INSCRITS : merci de contacter Alain jacopino

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Cours Adultes – dans le cadre d’une inscription multi-cours.

PRE-REQUIS2 ans de pratique

NOUVEAUX INSCRITS : merci de contacter Alain jacopino

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ENCADREMENT

Directeur technique

Instructeur à Saint-Julien-en-Genevois

Certifiée S.S.B.E., A.P.S.P.M. et Marche Nordique
Après avoir pratiqué le yoga et la relaxation, c’est dans le Qi Gong en 1996 qu’elle trouve sa voie.
Cette discipline est en cohérence avec son intérêt marqué depuis 1992 pour la diétothérapie chinoise et les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, ainsi que sa recherche du développement de l’être.
En 2006, elle devient membre au sein de l’association Sakura l’Art du Mouvement et s’investit dans le TaïChi QiGong Yoga Chinois. Elle s’initie au Long Chuan Kung Fu comme son prolongement. Elle participe aux enseignements de Sensei Tokitsu.
2011 est l’année des validations : elle obtient le CQP d’Animateur de Loisirs Sportifs de la Fédération EPMM Sports pour Tous, option Jeux Sportifs et Jeux d’Opposition, le diplôme de la formation de formateur de TaïChi QiGong Yoga Chinois dispensé par Alain Jacopino, Responsable Technique de Sakura (3eme degré – 2023), et le diplôme de la méthode de Dr Yayama.
Elle enseigne depuis la saison 2010-2011, après avoir assisté Alain Jacopino dans ses cours.
Sa formation de sophrologue réalisée en 2010 lui apporte encore une autre dimension dans sa pratique personnelle et son enseignement.
Diplômée de Tokitsu Ryu : 2e Dan (16 juin 2019)
A reçu le Diplôme d’Instructeur Fédéral de la FFKDA(Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées).
Certifiée SSBE ( Sport santé Bien-être) et Marche Nordique en 2022
Certifiée APSPM (Activités Physiques sur Prescription Médicale) en 2023
A commencé le Qi Gong et le Taï Chi en 1996

Instructrice à Cranves-Sales et Saint-Pierre-en-Faucigny

Raphaël a suivi la formation de formateurs en TaïChi QiGong 2015/2017 avec obtention du diplôme (2ème degré en 2023) et, en 2018, l’obtention du Certificat de Qualification Professionnel ( C.Q.P ) d’animateur loisirs sportifs de la Fédération Francaise sports pour tous (FFSPT) option activité gymnique d’entretien et d’expression.
A commencé le Taï Chi et le Qi Gong en 2011

Instructeur à Allinges

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Possibilité d’une séance d’essai (gratuite), contacter l’association Sakura concernée

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