ATELIER ANIMÉ PAR SABINE LEWKOWICZ

Ouvert à toute personne titulaire d’une licence Sports Pour Tous

Horaire et lieu à définir

Associer la pratique de la marche nordique aux exercices spécifiques de QiGong et de renforcement musculaire d’Asie (R.M.A.).

Idéalement, la participant s’inscrit pour le cursus. L’initiation à la technique de la marche nordique sera dispensée lors des premières séances. Des exercices variés seront proposés ensuite, alterné avec des exercices de R.M.A., des échauffements et des étirements.