STAGE DIRIGE PAR ALAIN JACOPINO

OUVERT A TOUS

Appelé communément « gymnastique de longévité et de santé », cet héritage Taoïste d’Art corporel associe le mouvement lent et harmonieux, différentes techniques de respiration, des exercices de sensibilisation et d’étirements, sources d’équilibre, de santé et d’harmonie.

Cette pratique participe ainsi à la régulation et au rééquilibrage global du corps, au bien-être et à l’amélioration de notre potentiel vital.

ATELIER ANIMÉ PAR CORINNE MEUVRET

à BEAUMONT

– L’été symbolise l’épanouissement, les êtres sont portés à sortir, à s’extérioriser. C’est également la saison la plus chaude qui peut être torride, écrasante et provoquer l’agitation mentale.

Le QiGong de l’été nous apportera des outils pour nous aider à apaiser notre mental.

ATELIER ANIMÉ PAR CORINNE MEUVRET

– Appelé communément « gymnastique de santé et de longévité », le QiGong nous permet de maintenir et renforcer notre corps physique et énergétique de manière à vivre les changements de saison dans les meilleures conditions.

Objectifs : Le « Réveil du Phénix » peut se définir comme une synthèse du programme abordé pendant la saison en cours. Nous y retrouvons les principes de QiGong au travers de certaines postures, d’exercices de déverrouillages articulaires et de mobilité global du corps…à découvrir ou redécouvrir ou approfondir !

Méthode : Chaque posture, chaque mouvement est montré, expliqué et réalisé séparément. Ensuite, nous relierons le tout pour former une enchaînement de mouvements.

Cet atelier est ouvert à tous

ATELIER ANIMÉ PAR SABINE LEWKOWICZ

Ouvert à toute personne titulaire d’une licence Sport Pour Tous

– Profitez des bienfaits du QiGong appliqués à la marche et à la respiration en pratiquant en contact avec la nature.

Sont proposés, différentes pratiques de marche consciente, des exercices spécifiques en lien avec la saison énergétique en cours, l’exploration de la respiration.

! HORAIRES A DEFINIR !

Les lieux et horaires seront définis pour chaque atelier et le RDV donné sur le point de départ de l’activité.

STAGE ANIME PAR MAITRE KENJI TOKITSU

Assisté par Alain Jacopino

OUVERT A TOUS

Le Tokitsu-Ryu est la somme et la synthèse personnelle de ses recherches martiales qui veulent allier l’efficacité du combat et la quête pour la santé et le bien-être, d’un équilibre harmonieux chez l’être humain. Pour atteindre ces objectifs, il a créé sa propre méthode : le Jisei-Dô.

« Me Kenji Tokitsu, n’a de cesse de nous partager le fruit de sa pratique et de ses recherches. Un thème de fond qui revient en permanence dans son enseignement : comment se défaire du carcan des techniques codifiées pour créer son propre mouvement libre de qualité. En ligne de mire, la santé et le bien-être en cohérence avec le corps martial. Pour ce faire, il s’appuie sur les arts internes chinois en lien direct avec la médecine traditionnelle chinoise.» – Alain Jacopino.

ATELIER ANIMÉ PAR CORINNE MEUVRET

– Appelé communément « gymnastique de santé et de longévité », le QiGong nous permet de maintenir et renforcer notre corps physique et énergétique de manière à vivre les changements de saison dans les meilleures conditions.

Objectifs : Le « Réveil du Phénix » peut se définir comme une synthèse du programme abordé pendant la saison en cours. Nous y retrouvons les principes de QiGong au travers de certaines postures, d’exercices de déverrouillages articulaires et de mobilité global du corps…à découvrir ou redécouvrir ou approfondir !

Méthode : Chaque posture, chaque mouvement est montré, expliqué et réalisé séparément. Ensuite, nous relierons le tout pour former une enchaînement de mouvements.

Cet atelier est ouvert à tous

STAGE DIRIGÉ PAR ALAIN JACOPINO, ASSISTÉ DE SABINE LEWKOWICZ

    OUVERT A TOUS  

    PLACES LIMITÉES : inscription impérative avant le 10 février 2026

    Formule proposée, comprenant la pension complète et les enseignements :

• Arrivée le dimanche 05 juillet après-midi sur le site
• Le mercredi après-midi libre
• Fin du stage vendredi 10 juillet, après le déjeûner.

    Voir les détails dans le bulletin ci-joint.

STAGE DIRIGÉ PAR ALAIN JACOPINO 

    OUVERT A TOUS

    PLACES LIMITÉES, Inscription impérative avant le 15 avril 2026

   Formule « Week-end »

• Samedi de 14h30 à 18h
• Dimanche de *7h30 à 8h30 – de 9h45 à 12h15 et de 14h à 16h00

*Dimanche matin : méditation du lever du soleil