Accompagner la ménopause avec le QiGong et la médecine traditionnelle chinoise
• Le samedi 12 octobre 2024 : à la Maison des Sociétés - Cranves Sales
QiGong des saisons
à Amphion/Publier
Cité de l'Eau, Centre nautique
• samedi 16 novembre 2024, de 9h30 à 11h30 - atelier animé par Catherine Pascal
Exercices de santé
• samedi 15 mars 2025, de 9h30 à 11h30 - atelier animé par Raphaël Lambrouin
Bulletins d'inscription à venir
Ateliers en extérieur, animés par Sabine Lewkowicz
Ouverts à toute personne titulaire d'une licence Sports pour Tous
NB: Les lieux de pratique et horaires seront définis pour chaque atelier
Objectif : Profiter des bienfaits du qigong appliqués à la marche et à la respiration en pratiquant en contact avec la nature.
Méthode : Différentes pratiques de marche consciente, exercices spécifiques en lien avec la saison énergétique en cours, exploration de la respiration.
QiGong des saisons
Gymnase école Elementaire Beaupré - le Châble (Beaumont)
ateliers animés par Corinne Meuvret
• samedi 05 octobre 2024 • samedi 15 février 2025, de 9h30 à 11h30
de 9h30 à 11h30 Se préparer au renouveau ! (Printemps)
Renforcer ses défenses immunitaires (automne)
• samedi 30 novembre 2024, de 9h30 à 11h30 • samedi 17 mai 2025, de 9h30 à 11h30
Soutenir son énergie en Hiver Apaiser le mental et équilibrer l'énergie du Coeur (Eté)
QiGong - Ateliers 2024-25 Calendriers susceptibles d'être modifiés selon disponibilité des salles et/ou météo
Marche Taoïste /
QiGong des saisons
Les samedis :
• 28 septembre 2024 (automne)
• 30 novembre (hiver)
• 01 février 2025 (intersaison)
• 15 mars (printemps)
• 17 mai (été)
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